안녕하세요. 강남라벨라 입니다.

오늘은 피부를 망치는 습관 4가진에 대해 이야기하려고 합니다.

미용 병원에 피부시술 하기 위해 오시는 분들 보면

정상적인 피부 상태로 오시는 분 보다는 안좋아진 상태로 오시는 분들이 많아요,

특히 피부 장벽이 무너져 문제가 되는 경우가 많이 있습니다.

피부 장벽은 우리 피부 때를 벗겨내는 제일 가질층에 최바깥층을

피부장벽 각질층 이라고 하는데 이 각질층을 너무 제거를 하거나 자극을 주게되면

피부장벽이 무너져서 여러가지 문제를 일으키게 됩니다.

그 중에서 제일 문제가 되는 것은 안면홍조/ 민감성피부/ 여드름이 있스빈다.

그래서 여드름이나 안면홍조를 일으키는 주사 피부염 이런경우에는

피부 장벽을 복구해주는 그런 치료를 열심히 하게 되는데 무엇보다고 생활습관을 개선해주는것이

꼭 같이 관리를 해줘야하 하기 때문에 오늘 이러한 이야기들을 해보려고 합니다.

 

상담을 하다보면 각질제거를 일주일에 두세번 

이중삼중 세안을 하는 분들이 있어요. 

긁어내고 닦아내고 없애고 계속 문지르는 마찰을 주기 때문에

그 마찰 자극으로 인해 피부가 점점 예민해지게 됩니다.

피부의 마찰을 줄이기 위해서 최소로 줄이시는게 좋습니다.

1-2주에 한번이나 한달에 한번 정도로 최소화로 권해드리고 있습니다.

각질제거를 주기적으로 자주하시면 피부가 망가지게 됩니다.

 

두번째는 화장품 다이어트를 해야합니다.

얼굴에 좋은거라고 해서 과하게 많이 바르는 경우들이 있는데 

스킨, 로션, 크림, 에센스 다 바르는게 사실은 제형만 다를 뿐이지 

그 안에 들어있는 유효성분은 비슷해요,

그래서 넷 중에서 하나만 잘 발라도 하실 피부에 큰 문제는 없습니다.

일반적으로 피부장벽이 망가지지 않은 분들은 이 네가지 단계를 다해도

괜찮겠지만 피부가 예민해져 있고, 

특히 안면홍조가 있거나 아토피, 여드름 피부 이런 분들은 단계별 화장품을 다 바른다기 보다는

좋은 제품으로 피부 장벽을 복구하는데 도움이 되는 제품 한가지만

하루에 두번씩 꾸준히 발라주면 그 자체가 훨씬 더 피부 장벽 복구에 도움이 될 수 있습니다.

 

세번째로는 세안이 정말 중요합니다.

우리가 간과하기 쉬운 세안을 피부 장벽 복구하는데아주 중요하게 사용할 수 있습니다.

마찰, 각질제거 이런거 하지 말라고 했었는데요

세안을 할 때 너무 뽀드듯 소리가 나게 세안을 하는방법은 피부 장벽을

손상시키는 지름길로 그래서 설렁설렁 물을 헹구는 세안법이 좋고,

너무 뜨거울 물이나 차가운 물이런걸로 하는 것이 아닌 

미온수로 미지근한 물로 세안을 하는 것이 피부장벽을 손상시키지 않는 방법입니다.

 

요즘 1일1팩을 많이 하고 있으신데요

마스크팩이 물과의 접촉 시간이 상당히 늘어나게 되는 그런 요인이 되요,

그래서 피부가 불어나고 피부장벽이 민감해져서 마스크팩을 

오래 하고 있으면 피부 장벽이 무너지게 됩니다.

그래서 10분 미만으로 짧게 마스크팩을 하고 떼는것이 피부 자극이 덜 되시고,

피부에 마스크팩을 하고 잠이 들었거나 이러면 오히려

피부에서 마스크팩으로 수분을 다 뺏겨버리기 때문에

피부가 더 건조해지고 민감해지고 피부 장벽이 무너질 수 있습니다.

1-2주에 한번씩 가볍에 10분이내의 마스크팩을 하시는것을 권해드립니다.

오늘 알려드린 네가지를 잘 지켜서 시행하다보면

피부장벽이 서서히 잘 복구되어 돌아오는걸 느끼실 수 있으며

여기에 시술을 같이 진행하신다면  더욱 나아진 피부를 확인하실 수 있습니다.