안녕하세요, 강남라벨라 입니다. 잘 뭉치는 근육들로 인해 자주 뻐근하 신경쓰이는 분들 많이 있으시죠? 사무직에서 일하는 분들은 더욱 어깨가 결리는 느낌을 많이 받고 잠을 잘못잤나 생각할 정도로 뽀근하고 많이 뭉치는 부위에요. 주기적으로 마사지 등으로 풀어주면 좋지만 바쁜 일상생활에서 [...]
안녕하세요, 강남피부과 강남라벨라 입니다. 얇아지는 옷 때문에 바디라인이 드러나게 되고 이로 인해 다이어트를 결심하는 분들이 많이 있으실꺼에요. 보통 다이어트라고하면 식이요법과 운동을 통하여 하지만 간혹 운동으로도 살이 빠지지 않는 부위들이 있어요.. 근육형몸의 경우 운동을 하면 오히려 근육이 더욱 [...]