얼굴에 패치를 붙이고 ‘전기자극이 들어갑니다’라는 말을 들으면 감전부터 떠올리기 쉽습니다.
EMS는 전극으로 전기자극을 전달해 운동신경과 근육의 수축 반응을 유도하는 방식입니다. 내가 일부러 힘을 주지 않아도 자극에 따라 반응이 나타날 수 있거든요.
하지만 ‘더 세게’가 답은 아닙니다. 목표 근육과 현재 상태, 사용하는 장비의 기준에 따라 설정과 반응이 달라질 수 있어요.
다음 편은 ‘RF와 EMS,
둘 다 전기인데 뭐가 다를까?’입니다.
하찮은 EMS 이야기 1/5. 얼굴에 전기를 넣는다고? 잠깐… 얼굴에 전기요?
얼굴에도 근육이 있어요. 표정 만들기, 바쁨.
근데 혼자 막 움직이진 않아요. 지시 기다리는 중.
뇌가 움직임 신호를 보내면 신경을 타고 근육으로 전달됩니다.
아주 쉽게 비유하면 신경은 전선, 근육은 전구입니다.
EMS는 밖에서 전기자극을 전달해요. 신호 배달이에요.
일부러 힘을 안 줘도 움찔, 수축 반응이 나타날 수 있어요.
EMS의 중심은 데우기가 아니라 근육 반응입니다. RF 얘기는 다음 편에.
그럼 무조건 세게? 아니요. 먼저 어느 근육인지, 지금 상태는 어떤지, 장비 기준은 무엇인지 확인해요.
EMS는 근육에 움직임 신호를 보내는 방식입니다.
